Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos
Marcos Vázquez
Marcos Vázquez es un profesional en ingeniería, que se ha certificado en Nutrición, CroosFit, Kettlebells, y entrenamiento funcional, no se considera un experto, sencillamente comenta ser un simple estudiante, que todos los días está dispuesto a aprender.
Es el creador del blog Fitness revolucionario, y del maravilloso programa, que nos presenta en este fascinante libro “Invicto” “Logra más, sufre menos”. Una forma de mejorar tu vida donde el autor combina la filosofía clásica con los modernos pensamientos y estudios de la psicología.
Marcos recuerda su niñez en el hospital pegado a una máscara de oxígeno, por condiciones de salud que se fue complicando, una adolescencia marcada por desear ganar musculatura debido a su condición preocupante de delgadez, las idas al gimnasio, dietas, fueron años de esfuerzo sin ningún resultado, seguía igual.
Pero su inquietud y curiosidad lo llevo a investigar como realizaban en la antigüedad a través de métodos clásicos entrenamientos estoicos, como lo es la rutina de fuerzas especiales de ejércitos y cuerpos policiales del mundo, además de las rigurosas transformaciones que sufren los artistas del celuloide sin intensas asistencias al gimnasio.
Completar la información con bibliografía referente al tema, entrevista con expertos, todo con un resultado espectacular, ningún método de entrenamiento implicaba máquinas, ni rigurosas secciones de ejercicios.
Así el autor llega a una conclusión de uno de los principios del libro “Cualquier cambio externo empieza con un cambio interno” de esta manera nos muestra como entrenar primero la mente, el cerebro el órgano más sofisticado jamás creado, donde “Invicto” los ayudara a pensar con claridad, a conducirse con osadía y a resistir con orden.
Detalles del libro : 186 páginas ISBN-10 : 8409202581 ISBN-13 : 978-8409202584 Editorial : Salud Salvaje SL
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Sinopsis, argumento del libro Invicto : Logra Más, Sufre Menos
El autor los llevará a la cuna de la sabiduría, donde nació la filosofía y aprenderán rodeados de los mejores pensadores de la época, entre lo primordial de manera estratégica creando orden mental y combatir así el desorden.
“Invicto” les mostrará en su contenido como se fusiona la filosofía estoica y la psicología moderna en lo que ha de ser la esencia de su programa. En resumen, su objetivo les ayudara a lograr más y sufrir menos. La obra está estructurada en cinco capítulos, que forman igualmente el programa revolucionario «Invicto», a saber son:
- I. Principios estoicos
- II. Visualiza con claridad
- III. Actúa con determinación
- IV. Resiste con disciplina
- V. Armamento estoico
Una nueva manera de percibir y actuar en el mundo, todo será de forma diferente, esa es la meta que persigue el programa que mejorara tu vida para siempre, es como cuando tienes un celular nuevo y las apps corren con rapidez sin dificultad, así actuara tu cerebro con la aplicación más productiva que adoptara tu vida.
Como seres racionales pasamos los días tras el placer o esquivando incomodidades, somos esclavos de la situación que se presenta en el momento, y nos distraemos por casi cualquier asunto, no poseemos una filosofía de vida, vivimos sin dirección, pertenecemos a la masa que diariamente vez sumisa y anclada sin valores y aspiraciones, esperando sucumbir sin haber vivido en realidad.
“No deberíamos tener miedo a la muerte, sino a no empezar nunca a vivir”
Marco Aurelio
Finalmente, este libro debe usarse como inspiración, toma lo que crees que te sirve y descarta el resto, eres tú quien construirá tu propia filosofía.
Opiniones sobre el libro Invicto
“Invicto” se ha convertido en poco tiempo en uno de los más leídos, que introduce de forma genial a la filosofía estoica, explicado de manera sencilla y directa, sin tanto rodeo y conceptos complicados, presentado para que todos puedan aplicarlo en su día a día.
Un programa, que leerás y volverás a leer, de fácil lectura y repleta de enseñanzas esenciales para saber vivir mejor, escrito para reprogramar la mente y alcanzar los objetivos que te programes, en cualquier ámbito.
Quienes han leído el libro le han calificado con unas 5 estrellas debido a la utilidad que han encontrado al aplicar los conceptos que el autor explica en su método.
Marcos Vázquez ha estudiado a profundidad todo lo relacionado con esta filosofía y la fusión que realiza con la psicología moderna y como lo desarrolla es espectacular, un libro que no te obliga ser experto en estoicismo, para poder poner en práctica su lectura, Marcos ha logrado que “Invicto” sea un libro de referencia para todos.
Es un tesoro, lo recomendamos por la profundidad y el aporte de mejorar la vida del lector, un libro que todo el mundo debe leer, el resultado será impresionante, que la vida tenga sentido, dirección, que posea una filosofía de vida, realmente te ayudará a imaginar tu meta, centrarte, desechar todo lo demás y considerar lo que de verdad importa.
Es ideal para regalar en cualquier ocasión a tus seres queridos, debe de formar parte de tu vida, estar siempre a tu lado y acompañarte a donde vayas, nunca lo dejes, es tu nueva guía de supervivencia, tu libro de aprendizaje, tu programa “Invicto” el “entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos”.
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